Modulo Fuerza Pliometría 2024

 Un agradecimiento a todos y todas por su esfuerzo.

Nos vemos en JUNIO 2025 Módulo Velocidad

FOTO Y VIDEOS FUERZA 2024

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Fotos Módulo AGILIDAD 2024

 

Capacitación AGILIDAD- Módulo #3

 

Módulo AGILIDAD

Inscripciones abiertas para este 29 junio.

Módulo AGILIDAD 2024

 

Capacitación: Módulo Agilidad

Este 29 de Junio volvemos a encontrarnos para compartir y aprender juntos sobre como podemos mejorar la capacidad de cambiar de dirección de forma eficiente y veloz. Sumando grandes ganancias en la velocidad del movimiento y sobretodo en la prevención de lesiones.

 

Progresiones Para Manejo Centro Gravedad

 Trabajo de Progresiones con con la ayuda del cordón elástico(para acentuar la fase de frenado/excéntrica)

Atletas/futbolista 13 años explorando y aprendiendo sobre donde va el peso= pierna de peso y pierna de corte