Progresiones Para Manejo Centro Gravedad

 Trabajo de Progresiones con con la ayuda del cordón elástico(para acentuar la fase de frenado/excéntrica)

Atletas/futbolista 13 años explorando y aprendiendo sobre donde va el peso= pierna de peso y pierna de corte

SUMMIT 2024-NOMINADOS y CONFERENCISTAS

 

I SUMMIT ATHLOS 2024

 I SUMMIT ATHLOS 2024 

Este ENCUENTRO tiene como fin unir lazos, compartir experiencias, conocimientos, divertirnos pero sobre todo pasar un tiempo agradable en un ambiente espectacular donde recibiremos algunas conferencias magistrales con profesionales con propuestas muy actuales sobre las tendencias del futuro cercano.

Luego tendremos una noche social con música, baile y la actividad más esperada será el Banquete de Premiación, donde estaremos dando reconocimientos a Profesores y Entrenadores destacados del 2023. Profesores/ Profesionales que este año 2023  han hecho la diferencia en sus comunidades y a nivel nacional, cerrando con el Premio al ENTRENADOR DEL AÑO 2023.

Pogo JUMP Aplicación

 Aplicación: una vez aprendido el pogo jump, es decir, aprovechamos la energía elástica del pie, avanzamos para integrarlo con la triple extensión en el salto donde velaremos por la aplicación de fuerza en la salida (etapa concéntrica) y aterrizajes suaves (etapa excéntrica).

Este tipo de aplicaciones nos ayudan a comprobar la mejora en el atleta y su transferencia en la mecánica de carrera, salto y de cambio de dirección ..! #athloscr  @profesor_e.loria_______________________________

Application: once we have learned the pogo jump, that is, we take advantage of the elastic energy of the foot, we advance to integrate it with the triple extension in the jump where we will ensure the application of force at the start (concentric stage) and soft landings (eccentric stage).
These types of applications help us verify the improvement in the athlete and check the transfer in the mechanics of running, jumping and changing direction...!

Pogo Jumpo #4

Mejorar los contactos con el piso y por ende ver una transferencia positiva en la carrera de velocidad y en los cambios de dirección 👍🏼. ——
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Happy new year 2024- God
bless you a lot
We start with progression #4 to improve contacts with the ground and therefore see a positive transfer in the speed race and in changes of direction 👍🏼

POGO JUMP Porgresión #3

 

POGO JUMP -Progresión #2